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整体コンプリートガイド
腰痛、首痛、背部痛などの再発を繰り返す原因追究&改善マニュアル



背中の痛みが慢性化する原因

背中の痛みが慢性化する原因

◎背中の痛みが慢性化する原因は単なる筋肉の使い過ぎだけではなく、
複合要因が重なって起こる事が分かっている。

◎力仕事、立ち仕事が中心の職業など一部の専門職でしか発症する事がなかった背中痛が急増している
★要因は、日常の生活習慣での姿勢の悪化や体の使い方が悪くなっている中で、
パソコン業務による筋肉の疲労と言った事が挙げられる

◎背中痛が慢性化する人が多い原因
★少し我慢すれば何とかしのげる事
★周囲もあまり重く受け止めない
★軽く見られがち

◎背中の痛みの要因は生活習慣にあり
★姿勢の悪化による、体の重要な中心となる背骨の歪み
★首の筋肉や、その周辺の背中や肩甲骨周辺の筋力不足と過度な緊張
★パソコン作業を中心とした、背中の筋肉の固定化
★スポーツや肉体労働等による、背中への過度な負担
*4つが重なると発症しがち

◎背中の筋肉を頻繁に使っている人でも、痛みを引き起こす人と、そうでない人に分かれるのは
この4つの点のいずれかが大きく異なっているから。
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